Ik wil je helpen
Hoe zou het zijn als je gewicht verliest en meer energie krijgt? En je afrekent met je ongezonde gewoontes? Als je leert kiezen voor jezelf en je goede gewoontes volhoudt!
Hoe zou je het vinden als ik je hiermee help, zodat:
Je jouw ideale gewicht bereikt?
Je relaxt met eten om kunt gaan?
Je zelfvertrouwen groeit en je weer gaat bruisen van de energie?
Je geen streng dieet hoeft te volgen en gewoon lekker kan blijven eten?
Als je hier enthousiast van raakt, dan is mijn leefstijlprogramma echt iets voor jou!
Samen gaat het ons lukken:
Hoe ziet mijn programma er uit?
Een uitgebreide intake waarin we jouw doelstelling heel specifiek gaan omschrijven.
Een analyse op je voeding waarin ik je precies vertel wat er goed gaat en wat er beter kan.
Een op maat gemaakt eet- en beweegplan, helemaal afgestemd op jouw leven en jouw doelstelling.
Een aantal voorbeeld menu’s (als je daar behoefte aan hebt) met variatielijsten.
Zes coachingssessies. Deze sessies zijn soms in mijn werkruimte en soms ook buiten, tijdens een wandeling. Tijdens elke afspraak gaan we in op waar jij tegenaan loopt, zodat je daar gelijk meer verder kunt.
Vier maanden Slow Sports lessen (t.w.v.€ 100,-). Slow Sports is buiten sporten voor alle niveaus. Dus van echte beginner tot gevorderd. Je hoeft hier overigens niet voor te kiezen. Het is een bonus! Wil je meer weten over Slow Sports, klik dan hier.
Jouw investering voor mijn programma is € 380,– Omdat ik aangesloten ben bij de beroepsvereniging van Gewichtsconsulenten wordt een traject vaak ook (deels) vergoed door je zorgverzekeraar vanuit de aanvullende vergoeding. In dit overzicht kun je zien hoeveel jouw zorgverzekeraar vergoedt.
Losse consulten zijn ook mogelijk. Je betaalt dan € 60,- per afspraak.
Wat anderen zeggen:
Sanne over Nicolien
“In juni 2017 ben ik onder begeleiding van Nicolien gestart met een nieuwe manier van leven. De afgelopen jaren werd ik elk jaar een kilo zwaarder en daar was ik klaar mee. Ik werkte veel, had weinig ontspanning en sliep vaak slecht. Wat ik vooral niet wilde was een crashdieet waardoor ik in korte tijd veel zou afvallen en ook honger zou hebben. ” Lees verder
Sanne
November 2017
Benieuwd hoe ik jou kan helpen?
Vraag een vrijblijvend gesprek aan.